Meningkatkan Kondisi Fisik dan Daya Tahan Atlet Mayung Lepas di GOR Lalu Magaparang Sumbawa Barat

Hardiansyah, Febri (2022) Meningkatkan Kondisi Fisik dan Daya Tahan Atlet Mayung Lepas di GOR Lalu Magaparang Sumbawa Barat. Other thesis, Universitas Pendidikan Mandalika.

Text 134. Febri HardiansyahArtikel KKN-T MBKM 2022.pdf Download (561kB)

Abstract

Lepas adalah club atletik lokal yang berasal dari Kabupaten Sumbawa Barat, Nusa Tengara Barat. Pentingnya komponen kondisi fisik sangat berpengaruh dan mendukung terhadap para atlet. Komponen kondisi fisik yang dikembangkan dalam mendukung kebutuhan dalam semua atlet sudah sangat luas. Namun tren kondisi fisik yang banyak digunakan adalah komponen fisik secara umum yaitu kekuatan, kelentukan kecepatan, daya tahan dan kondisi antopometri yaitu panjang lengan, panjang tungkai. Solusi yang saya berikan untuk meningkatkan kondisi fisik kepada atlet yaitu dengan memberikan latihan jogging selama 10 menit sebelum memulai latihan. Lalu di tambah degan latihan beban, latihan sprint 50-100 meter. Untuk jadwal kegiatan KKN yang saya lakukan di club atletik dilakukan selama 3 kali dalam seminggu yaitu pada hari Senin, Rabu, dan Sabtu sore yang bertempat di GOR Lalu Magaparang. Maka hasil dari latihan yang diberikan kepada para atlet bermanfaat karena ada perubahan yang signifikan. Sehingga sekarang para atlet sudah lebih baik dan bisa optimal menyelesaikan program latihan karena sudah didukung dengan kemampuan fisik dan daya tahan yang lebih prima.

Item Type:	Thesis (Other)
Additional Information:	“KKN Tematik: Merdeka Belajar – Kampus Merdeka (MBKM)”
Uncontrolled Keywords:	Kondisi fisik, daya tahan atlet
Subjects:	L Education > L Education (General) L Education > LB Theory and practice of education
Divisions:	Unit > Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat
Depositing User:	Admin LPPM UNDIKMA
Date Deposited:	01 Feb 2023 04:00
Last Modified:	14 Feb 2023 06:32
URI:	http://repository.undikma.ac.id/id/eprint/731

Actions (login required)

View Item